Gå til hovedinnhold

Om



Jeg er Sara Wangen og jeg er personlig trener, ernæringsveileder, treningsinstruktør og yogalærer.

Gjennom et godt kosthold, en sunn og aktiv livsstil,  rett tankegang og stressmestring kan alle få en frisk kropp og et godt liv. Jeg ønsker å veilede og hjelpe folk til å oppnå dette. Et godt kosthold er basert på ren og naturlig mat. Det vi spiser bygger opp kroppen vår og det er dermed viktig at vi tilfører riktig mat. Kroppen er også skapt for bevegelse ved å trene smart og effektivt, vil du kunne få en sterk, skadefri og velfungerene kropp. Sist men ikke minst er rett tankegang og stressmestring viktig.

Grunnutdanning
Grunnutdanning
-Personlig Trener ved Active Education
-Bachelor i ernæring ved Bjørknes Høyskole
-Idrettsfysiologi og motorikk ved NTNU




Videreutdanning
Annet
-Holistisk Helse Coach ved Institute for Integrative Nutrition
-Sertifisert Kettlebells instruktør ved Steve Maxwell
-Bodybalanse Instruktør ved Les Mills
-Prana Yin Yogalærer ved Prana Yin Yang Yoga Akademiet    

-Restorative Yoga & Yoga Nidra  Teacher Training

Kommentarer